seria de talleres Yoga Iyengar

TALLER DE IYENGAR YOGA

SALUD A TRAVÉS DE IYENGAR YOGA. Serie de talleres de Iyengar Yoga para profundizar la práctica con Magdalena Tomaszewska   – maestra de Yoga Iyengar con años de experiencia. 12/01 Comprender los pies – ¡enraízate! 09/02  ¿Cómo aliviar los dolores de la espalda baja? 09/03 y 16/03  ¡Deshazte del dolor en tus Read more…

marcin garudasana yoga las palmas

YOGA Y ALINEACIÓN

Esta clase se basa en el método de Yoga Iyengar. Al trabajar con asanas, exploramos el conocimiento sobre ellas y conocemos mejor nuestro cuerpo: cuáles son nuestras posibildades y cuáles son nuestras limitaciones,. Durante las clases usamos técnicas de respiración (pranayama), concentramos nuestra mente en nuestro interior para que podemos Read more…

yoga facial Las Palmas Magdalena Tomaszewska

YOGA FACIAL

Las clases están basadas y son una derivación del yoga. Consisten en una lenta representación de ejercicios faciales y van de una posición a otra, como en el hatha yoga. El yoga facial es un tipo de gimnasia con la cara cuyo objetivo es la restauración de la firmeza de Read more…

IYENGAR YOGA

Las clases están basadas en la práctica de Iyengar Yoga . Están basadas en una entrada lenta y segura hacia la posición – asana – y manteniéndola durante un tiempo. Las posturas incluyen las necesidades comprensivas del cuerpo, desarrollando la fuerza, la resistencia y la flexibilidad. Iyengar Yoga es un Read more…