La clase avanzada de Iyengar Yoga tiene el objetivo de profundizar la práctica de las asanas, es decir, una mejor comprensión de las asanas en el aspecto práctico y teórico. El tiempo de permanencia en asanas es un poco más largo de lo normal, gracias a lo cual existe la Read more…
Esta clase se basa en el método de Yoga Iyengar. Al trabajar con asanas, exploramos el conocimiento sobre ellas y conocemos mejor nuestro cuerpo: cuáles son nuestras posibildades y cuáles son nuestras limitaciones,. Durante las clases usamos técnicas de respiración (pranayama), concentramos nuestra mente en nuestro interior para que podemos Read more…
Las clases están basadas y son una derivación del yoga. Consisten en una lenta representación de ejercicios faciales y van de una posición a otra, como en el hatha yoga. El yoga facial es un tipo de gimnasia con la cara cuyo objetivo es la restauración de la firmeza de Read more…