TALLER DE IYENGAR YOGA
LA ESTABBILIDAD DE LA CADERA Los dos primeros bandhas son los más importantes en el trabajo de estabilización pélvica, que desarrollaremos en el próximo taller. Comenzaremos con el trabajo de la respiración (pranayama) para sentirse mejor a sí mismo. Luego seguiremos con la práctica de las posiciones de pie y Read more…
TALLER DE IYENGAR YOGA
SALUD A TRAVÉS DE IYENGAR YOGA. Serie de talleres de Iyengar Yoga para profundizar la práctica con Magdalena Tomaszewska – maestra de Yoga Iyengar con años de experiencia. 25/01 Taller de Yoga Iyengar – La estabilidad de la cadera es la clave para la salud pélvica y espalda baja