Taller de Yoga Iyengar
El camino por los chakras – Despertar
Parte III – sábado 19 de junio 2021

Ante nosotros está la última parte de seria de talleres, durante la cual nos ocuparemos del sexto y séptimo chakra.

El sexto chakra, Ajna, también conocido como tercer ojo, se encuentra en el centro de la frente, entre las cejas. Tiene un significado especial en la acción intuitiva, te permite ver y sentir las energías sutiles que rodean a todos los seres. Un chakra que funcione correctamente ayuda a tomar las decisiones correctas para una persona determinada en la vida cotidiana y a seguir el mejor camino de vida . El chakra septima, de la corona, Sahasrara, se encuentra en la parte superior de la cabeza. Te permite conectarte con la energía y la fuerza cósmicas, experimentar experiencias trascendentales y una vida espiritual profunda. Está distante del mundo material y mundano y su apertura nos permite ver un significado profundamente oculto en la vida y comprender el poder del infinito. Maneja el sistema nervioso central, la glándula pineal y el cerebro. Equilibrada puede traer paz, confianza, perfecto equilibrio, sentimos el cuidado de las fuerzas superiores.

El trabajo de estos dos chakras está extremadamente influenciado por las posiciones invertidas y todas las técnicas de respiración o pranayama. El supuesto principal detrás de estas posiciones es revertir los efectos negativos de la gravedad en nuestro cuerpo. Las asanas invertidas evitan el estancamiento y la caída de los órganos y aumentan la oxigenación de todas células. Cuanto más envejecemos, más se presionan los órganos entre sí. Haciendo posturas invertidas, no solo creamos espacios entre ellos, sino que también los vasos sanguíneos y la aorta se vuelven más flexibles. De hecho, sin embargo, una de las partes más importantes de una posición invertida es lo que le sucede al cerebro. Hay un mayor suministro de sangre a este órgano y la penetración de fluidos corporales: el fluido espinal-cerebral fluye hacia los ventrículos y nutre las células cerebrales. Debido al aumento de la perfusión, se reduce el riesgo de accidente cerebrovascular isquémico o demencia senil. Es muy interesante que, como lo ha confirmado la investigación, el cerebro sometido a procesos meditativos y de pranayama no solo se reconstruye a sí mismo, sino que incluso crea nuevas conexiones neuronales y células nerviosas. Hasta ahora, se creía que el proceso de muerte de las células cerebrales era irreversible pero los últimos informes confirman que tenemos influencia en este proceso.

Gracias de practica de yoga, mediante posiciones invertidas, pranayama y meditación, podemos no solo detener este proceso, sino también invertir el flujo del tiempo.

Plan de taller:
9.30-12.00- práctica de asanas
12.00-13.30-pranayama y meditación

En ell taller pueden participar las personas que practiquen durante un mínimo de 6 meses. Precio 40 euros.

Tel: 679 958 036, WhatsApp: 695 245 243

El taller de yoga «El camino por los chakras» será en el Centro de Yoga Madhuvidya , C/Perdomo Nº 44