Taller de yoga «El camino por los chakras»
Parte II, sábado 22 de mayo de 2021

Me gustaría invitarles al segundo de los dos talleres sobre el tema de los chakras.

El yoga distingue siete chakras, los principales centros energéticos del hombre, que pueden estar equilibrados o no. Practicando asana, pranayama y meditación equilibramos la actividad de nuestros chakras: influimos positivamente en su estimulación y desarrollo. Los efectos positivos de estas prácticas se sienten tanto en el cuerpo físico como en el mental. Los chakras inferiores son: Muladhara, Swadhishtana, Manipura. Los chakras superiores son: Anahata, Visuddha, Adjna, Sahasrara. Se cree que el sistema de chakras capta la energía procedente de nuestro ser físico, emocional y mental, de la conciencia colectiva de nuestra nación o planeta y del cosmos. Todos los chakras influyen en el cuerpo y la conciencia humanos, estimulando o no la acción y determinando nuestro estado de ánimo y carácter.

En el siguiente de los dos talleres tocaremos los dos chakras superiores: el corazón y la garganta. La energía del chakra del corazón es responsable de la sensibilidad a la belleza, la voluntad de ayudar, la disposición gentil, las buenas relaciones, el sentimiento de amor incondicional, la capacidad de perdonar, sanar, la capacidad de recibir y dar con alegría. El chakra de la garganta es responsable de la libre expresión de todo lo que hay en nosotros, pensamientos, sentimientos, palabras, ideas. Este chakra es muy importante porque transmite el contenido de todos tus chakras al mundo exterior.

El plan del taller tenemos una introducción teórica y una meditación con visualización, durante la cual tratamos de observar el trabajo de nuestros chakras. El trabajo será un poco más sutil que antes. Durante la sesión de asanas aprenderemos qué posiciones afectan a los chakras del corazón y la garganta, y qué pranayama y meditación practicar si queremos trabajar con estos centros energéticos. Las personas que no participaron en la parte anterior también pueden participar en las clases.

 taller de yoga camino por chakras

Tel: 679 958 036, WhatsApp: 695 245 243

El taller de yoga «El camino por los chakras» será en el Centro de Yoga Madhuvidya , C/Perdomo Nº 44