Una serie de talleres que profundizan la práctica de los «Conceptos básicos en las asanas de acuerdo con Yoga Iyengar«.

Arnold Mindel, psicólogo y fundador de la psicología de procesos, señala:

“(…) parece muy probable que el hatha yoga se desarrolló a partir de la meditación de movimiento libre. Los yoguis comenzaron a moverse y encontraron que sus cuerpos necesitaban asumir ciertas posiciones por alguna razón. Los nombres de las asanas de yoga «gato», «cobra», «arco», etc. indican cómo estas posiciones corporales corresponden a sentimientos e ideas específicas «.

Él expresó una opinión bastante común sobre la variedad de posturas de yoga, según la cual la meditación en una posición sentada es su base. Introducir una variedad de posturas fue descubrir el vínculo entre cuerpo, respiración y conciencia. Tomar varias posturas desbloquea el cuerpo, la respiración y el movimiento de la energía vital (prana). La consecuencia es la capacidad de controlar el prana y una de sus emanaciones- la conciencia/mente (citta).

Este ciclo incluirá cuatro talleres, cada uno de los cuales estará dedicado a un grupo concreto de asanas. Serán los próximos:

talleres que profundizan la práctica de yoga Iyengar

Durante cada taller, utilizaremos ayudas de yoga (según la idea de nuestro Gurú) para comprender mejor el propósito del trabajo, ampliar y organizar el conocimiento de las asanas y profundizar nuestra propia práctica. Este ciclo está dirigido tanto a principiantes como a estudiantes más avanzados que quieran organizar y profundizar sus conocimientos.

Los talleres están dirigido por Magdalena Tomaszewska, instructora de Yoga Iyengar certificada y con 13 años de experiencia de enseñanza.

tel. 695 245 243