13 de abril, ofrecemos Taller de Yoga Facial – para la salud y la belleza. El yoga facial es un tipo de gimnasia con la cara cuyo objetivo es la restauración de la firmeza de la piel, el mejoramiento de la circulación de la sangre, la eliminación de toxinas, el Read more…
¡Ábre tu pecho! – flexiónes hacia atrás para todos – Taller de Iyengar Yoga sábado 06/03 hr. 10:00 – 14:00 Flexiones hacia atrás Hay un grupo completo de asanas, llamadas “flexiones hacia atrás”, que, en términos simples, incluyen posiciones en las que la columna está doblada hacia atrás y se Read more…
Practica especial para las Mujeres viernes 08/03, 17:00 – 19:00 “Donde se honra a las mujeres, allí los dioses son felices”, escribió Manu, el antepasado y legislador humano hindú. Hola,Con motivo del día de la mujer, quería honrar a las mujeres, haciendo la practica este dia, de esta manera podemos Read more…
¡Deshazte del dolor en tus hombros y cuello! – Taller de Iyengar Yoga sábado 09/03 y sábado 16/03 hr. 10:00 – 14:00 El dolor de cuello y hombro La mayor parte de la gente, de alguna manera, ha experimentado alguna vez tensión en la región de los hombros y el cuello. Read more…
SALUD A TRAVÉS DE IYENGAR YOGA.Serie de talleres de Iyengar Yoga para profundizar la práctica con Magdalena Tomaszewska – maestra de Yoga Iyengar con años de experiencia. 12/01 Comprender los pies – ¡enraízate! 09/02 ¿Cómo aliviar los dolores de la espalda baja? 16/03 ¡Deshazte del dolor en tus hombros y cuello! Read more…
Invitamos los todos yoguis para cerrar el ultimo año y compatir navideño! Durante session planeamos: la practica de yoga Iyengar, el pranayama – con Magdalena y meditación – con Antonio. Entrada libre, puedes traer algo para comer para compatir navideño. Nos vemos el lunes 31.12 a las 11:00. Adiós año Read more…
Taller de Iyengar Yoga – Relajación profunda Restaurativo y relajación completa a través de las asanas de relajacion y pranayama con Magdalena Tomaszewska. El yoga como sistema nos brinda muchas herramientas para hacer que nuestras vidas sean más plenas, nuestro cuerpo más sano y más conectado con la mente y Read more…
“Pranayama es la extensión consciente de la inhalación, de la contención de la respiración y de la exhalación. La inhalación es el proceso de obtención de energía primaria en forma de aire, y la contención de la respiración es una forma de disfrutar esta energía. Con la exhalación, nos deshacemos Read more…
El pie humano es un verdadero milagro de la naturaleza, una combinación extraordinaria de fisiología y mecánica. Es un órgano pequeño, complicado, con una estructura flexible y amortiguadora. Consta de 26 huesos, 33 articulaciones y más de 100 tendones, músculos y ligamentos. El pie está formado por tres grupos de Read more…
El suelo pélvico es un concepto en el campo de la anatomía y fisiología humana. No es un concepto nuevo, pero ahora el conocimiento antiguo del yoga puede ser combinado con la ciencia moderna. El nombre suelo pélvico incluye su ubicación y una de sus funciones básicas. Se trata Read more…