Clases de Iyengar Yoga ¡ en línea ! Clases interactivas*) a través de la aplicación Zoom *) el profesor ve a los participantes y puede dar instrucciones y correcciones individuales. NIVEL 1 martes y jueves 18:30 NIVEL 2lunes y miercoles 17:00 (zona horaria GMT+1) VER MÁS CLASES confirma tu asistencia Read more…
Nos complace anunciar que el 11 de octubre 2021 nos trasladamos a una nueva escuela en el mapa de Las Palmas, más cerca del Obelisco, en la calle Juan Carló, 39. Además de las clases que impartimos ahora, habrá más clases de Yoga Iyengar con Marcín, los martes y jueves Read more…
Si preguntamos a personas al azar si saben lo que es el yoga, la mayoría probablemente responderá afirmativamente. Algunos dirán que es una forma de gimnasia, como los estiramientos y el pilates, otros asociarán el yoga con el hinduismo y el budismo, y otros lo definirán como un método de Read more…
La invocación a Patañjali es un canto que se usa a menudo para abrir una clase de Iyengar Yoga . Es una forma de honrar a Patañjali , una de las antiguas antepasadas de la tradición yóguica. La tradición Iyengar en particular se basa en las enseñanzas de Patañjali . Read more…
«Pranayama es la extensión consciente de la inhalación, de la contención de la respiración y de la exhalación. La inhalación es el proceso de obtención de energía primaria en forma de aire, y la contención de la respiración es una forma de disfrutar esta energía. Con la exhalación, nos deshacemos Read more…
El pie humano es un verdadero milagro de la naturaleza, una combinación extraordinaria de fisiología y mecánica. Es un órgano pequeño, complicado, con una estructura flexible y amortiguadora. Consta de 26 huesos, 33 articulaciones y más de 100 tendones, músculos y ligamentos. El pie está formado por tres grupos de Read more…
El suelo pélvico es el nombre de una pequeña zona muscular del cuerpo que realiza funciones muy importantes. Como su nombre indica, forma la pared inferior del torso. En las clases de yoga, a veces entendemos conceptos teóricos pero no siempre podemos definirlos con precisión. Tal vez suene poco claro Read more…
El yoga es un camino del autodesarrollo, cuyas raíces alcanzan la historia humana más antigua. Viene de la India y fue creado durante el periodo de las primeras civilizaciones de Asia. La evidencia más antigua de la presencia del yoga en forma de figuras en las asanas data del 5000 Read more…
En los países occidentales, el hatha-yoga es el más reconocido. Sin embargo, diferentes maestros, basándose en el enorme legado de yoga, dibujan distintas sendas del yoga en función de qué aspecto del ser humano se quiere trabajar. Muchos métodos modernos de yoga ofrecen una combinación de diferentes rutas, combinando elementos Read more…
El yoga es un sistema antiguo de disciplinas prácticas, caracterizado por ocho niveles de práctica. Al principio estaba ideado para llevar a un practicante a reconocer la naturaleza de la realidad al moderar el cuerpo y la mente. Tiene un carácter empírico, lo que significa que la práctica de los Read more…