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Pranayama - Yoga en Las Palmas
teoría de yoga

Pranayama – respiración consciente

«Pranayama es la extensión consciente de la inhalación, de la contención de la respiración y de la exhalación. La inhalación es el proceso de obtención de energía primaria en forma de aire, y la contención de la respiración es una forma de disfrutar esta energía. Con la exhalación, nos deshacemos Read more…

By Marcin Przezdziak, 3 años3 años ago
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