Taller de Yoga Iyengar – ¡Ábre tu pecho! – flexiónes hacia atrás Hay un grupo completo de asanas, llamadas «flexiones hacia atrás», que, incluyen posiciones en las que la columna vertebral está doblada hacia atrás y se abre la parte frontal del torso, con la acción principal dirigida a la Read more…
Conceptos básicos en giros en Yoga Iyengar – Taller de Yoga Iyengar El efecto más importante de los giros en el cuerpo, es su efecto en la columna. Por un lado, se expresa en la estimulación de los músculos posturales, eliminando tensiones y rigideces innecesarias. Esto permite que la columna Read more…
«Conceptos básicos de inclinación hacia adelante» – Taller de Yoga Iyengar. En este taller, nos centraremos en un grupo de asanas a los que generalmente se hace referencia como «inclinación hacia adelante». Inclinaciones hacia adelante se utilizan principalmente para calmar el cuerpo y la mente. Estas asanas ponen el cerebro Read more…
Una serie de talleres que profundizan la práctica de los «Conceptos básicos en las asanas de acuerdo con Yoga Iyengar«. Arnold Mindel, psicólogo y fundador de la psicología de procesos, señala: “(…) parece muy probable que el hatha yoga se desarrolló a partir de la meditación de movimiento libre. Los Read more…
Comprender los pies – ¡enraízate! Taller de yoga Iyengar. 24/10/2020 9:30-13:00 Los pies son una parte muy importante del cuerpo: son su base. En ambos pies hay un 25% de nuestros huesos, cada pie contiene 26 huesos, así como más de 100 tendones, músculos y ligamentos. La postura correcta del Read more…
¡Nuevas clases a partir de octubre! Lunes y miércoles 20:30 h. A partir de octubre te invitamos a las nuevas clases de tarde de Yoga Iyengar.Para las clases los lunes y miércoles, que ya tenemos en el horario (a las 17:00 y 19:00 horas), agregamos clases a las 20:30. Puedes Read more…
8 de agosto, ofrecemos Taller de Yoga Facial – para la salud y la belleza. El yoga facial es un tipo de gimnasia con la cara cuyo objetivo es la restauración de la firmeza de la piel, el mejoramiento de la circulación de la sangre, la eliminación de toxinas, el Read more…
Taller de Yoga Iyengar – Pranayama – el aliento de vida sábado 25/079:30 – 13:30CENTRO DE YOGA MADHUVIDYA,C / Perdomo Nº 44, Las Palmas Hay 8 elementos básicos para el hatha yoga. En nuestra práctica, nos centramos mucho en las asanas, porque actualmente nuestros cuerpos requieren más atención. Gracias a Read more…
Taller de Iyengar Yoga – La estabilidad de la cadera es la clave para la salud pélvica y espalda baja sábado 27/069:30 – 13:30CENTRO DE YOGA MADHUVIDYA,C / Perdomo Nº 44, Las Palmas La mayoría de los practicantes de yoga probablemente han experimentado una pérdida de estabilidad en las posiciones Read more…
¡Ábre tu pecho para respirar profundamente! – flexiónes hacia atrás – Taller de Yoga Iyengar sábado 21/03 hr. 9:30 – 14:00 Flexiones hacia atrás Hay un grupo completo de asanas, llamadas «flexiones hacia atrás», que, en términos simples, incluyen posiciones en las que la columna está doblada hacia atrás y Read more…