Taller de Yoga Iyengar Gran Coraje Equilibrio en yoga En este taller, practicaremos principalmente posiciones de equilibrio en las piernas y en las manos. Esta es una parte importante de la práctica, porque mantener el equilibrio en nuestros pies nos da una sensación de estabilidad y enraizamiento, y mantener el Read more…
Taller de Yoga Iyengar – «Cielo y tierra» – posiciones invertidas. Las posiciones invertidas son un aspecto único de la práctica del yoga. Posición sobre la cabeza y la vela, a menudo, se comparan con la reina o madre de todas las asanas y, por lo tanto, con los símbolos Read more…
13 de abril, ofrecemos Taller de Yoga Facial – para la salud y la belleza. El yoga facial es un tipo de gimnasia con la cara cuyo objetivo es la restauración de la firmeza de la piel, el mejoramiento de la circulación de la sangre, la eliminación de toxinas, el Read more…
¡Ábre tu pecho! – flexiónes hacia atrás para todos – Taller de Iyengar Yoga sábado 06/03 hr. 10:00 – 14:00 Flexiones hacia atrás Hay un grupo completo de asanas, llamadas «flexiones hacia atrás», que, en términos simples, incluyen posiciones en las que la columna está doblada hacia atrás y se Read more…
Practica especial para las Mujeres viernes 08/03, 17:00 – 19:00 «Donde se honra a las mujeres, allí los dioses son felices», escribió Manu, el antepasado y legislador humano hindú. Hola,Con motivo del día de la mujer, quería honrar a las mujeres, haciendo la practica este dia, de esta manera podemos Read more…
¡Deshazte del dolor en tus hombros y cuello! – Taller de Iyengar Yoga sábado 09/03 y sábado 16/03 hr. 10:00 – 14:00 El dolor de cuello y hombro La mayor parte de la gente, de alguna manera, ha experimentado alguna vez tensión en la región de los hombros y el cuello. Read more…
SALUD A TRAVÉS DE IYENGAR YOGA.Serie de talleres de Iyengar Yoga para profundizar la práctica con Magdalena Tomaszewska – maestra de Yoga Iyengar con años de experiencia. 12/01 Comprender los pies – ¡enraízate! 09/02 ¿Cómo aliviar los dolores de la espalda baja? 16/03 ¡Deshazte del dolor en tus hombros y cuello! Read more…
«Pranayama es la extensión consciente de la inhalación, de la contención de la respiración y de la exhalación. La inhalación es el proceso de obtención de energía primaria en forma de aire, y la contención de la respiración es una forma de disfrutar esta energía. Con la exhalación, nos deshacemos Read more…