«Pranayama es la extensión consciente de la inhalación, de la contención de la respiración y de la exhalación. La inhalación es el proceso de obtención de energía primaria en forma de aire, y la contención de la respiración es una forma de disfrutar esta energía. Con la exhalación, nos deshacemos Read more…
Yoga facial Practica para la salud no solo para la belleza. La cara es una parte muy importante de nosotros mismos. Es nuestra presentación al mundo. Desde ella la apariencia y las expresiones faciales a menudo dependen de cómo somos percibidos. Salud desde el movimiento La esencia de la salud Read more…
El pie humano es un verdadero milagro de la naturaleza, una combinación extraordinaria de fisiología y mecánica. Es un órgano pequeño, complicado, con una estructura flexible y amortiguadora. Consta de 26 huesos, 33 articulaciones y más de 100 tendones, músculos y ligamentos. El pie está formado por tres grupos de Read more…
El suelo pélvico es el nombre de una pequeña zona muscular del cuerpo que realiza funciones muy importantes. Como su nombre indica, forma la pared inferior del torso. En las clases de yoga, a veces entendemos conceptos teóricos pero no siempre podemos definirlos con precisión. Tal vez suene poco claro Read more…
Hola! ¡Te invito a las clases Yoga Facial en Las Palmas, Gran Canaria! Yoga Facial viernes 18:00 – 19:15 Centro de Yoga Madhuvidya Las clases están basadas y son una derivación del yoga. Consisten en una lenta representación de ejercicios faciales y van de una posición a otra, como Read more…