Clases de Iyengar Yoga ¡ en línea ! Clases interactivas*) a través de la aplicación Zoom *) el profesor ve a los participantes y puede dar instrucciones y correcciones individuales. RESTAURATIVO martes y jueves 17:00 NIVEL 1 lunes y miercoles 17:00 (zona horaria GMT+1) VER MÁS CLASES con profesora de Read more…
¡Ábre tu pecho para respirar profundamente! – flexiónes hacia atrás – Taller de Yoga Iyengar sábado 21/03 hr. 9:30 – 14:00 Flexiones hacia atrás Hay un grupo completo de asanas, llamadas «flexiones hacia atrás», que, en términos simples, incluyen posiciones en las que la columna está doblada hacia atrás y Read more…
Serie de Talleres – Salud de la columna: estabilización de la pelvis y articulación del hombro, trabajo con bandhas, y respiración adecuada. La columna vertebral es la parte central de todo el cuerpo. Es el eje del que parten las articulaciones del hombro y de la cadera, y también donde Read more…
Taller de Yoga Iyengar – La estabilidad de la cadera es la clave para la salud pélvica y espalda baja. La mayoría de los practicantes de yoga probablemente han experimentado una pérdida de estabilidad en las posiciones de pie. A menudo, para facilitar el ejercicio de asanas o para evitar Read more…
Taller de Yoga Iyengar RELAJACIÓN PROFUNDA sábado 23/11 10:00-14:00 El yoga como sistema nos brinda muchas herramientas para hacer que nuestras vidas sean más plenas, nuestro cuerpo más sano y más conectado con la mente y el alma. Este taller nos ayudará a conseguir la relajación completa del cuerpo y Read more…
Taller de Yoga Iyengar – Inclinate con humildad! Las flexiones hacia adelante. Las flexiones hacia adelante pertenecen al grupo de posturas de yoga menos apreciadas por la mayoría de los practicantes. ¿Por qué ocurre esto? En primer lugar, tienen menos cualidades energizantes y estimulantes para el cuerpo que otras posturas. Read more…
Yoga Iyengar con Magdalena Te invitamos a clases de yoga iyengar con Magdalena! Gracias al uso de mucha ayuda para el yoga como cuerdas, sillas, bolsters y bloques, podemos hacer diferentes variantes de la posición, hacer asanas de manera corecta y profundizar la práctica del yoga. La practica de yoga Read more…
Día Internacional del Yoga 21 de junio El 21 de junio celebramos el Día Internacional del Yoga. En este día le invitamos al Centro de Yoga Madhuvidya para clases abiertas. 10:00 sesión de walking massage,11:00 Tantra Yoga Tradicional,17:00 Iyengar Yoga y Pranayama. Nos vemos pronto
La invocación a Patañjali es un canto que se usa a menudo para abrir una clase de Iyengar Yoga . Es una forma de honrar a Patañjali , una de las antiguas antepasadas de la tradición yóguica. La tradición Iyengar en particular se basa en las enseñanzas de Patañjali . Read more…
Taller de Yoga Iyengar Gran Coraje Equilibrio en yoga En este taller, practicaremos principalmente posiciones de equilibrio en las piernas y en las manos. Esta es una parte importante de la práctica, porque mantener el equilibrio en nuestros pies nos da una sensación de estabilidad y enraizamiento, y mantener el Read more…