Yoga en YOUTUBE

secuencia para el sistema autoinmune – https://youtu.be/x7v1TEg7Ha4

secuencia restaurativo y relajacion espalda baja – https://youtu.be/xOsqwEDNEJE

secuencia para hombros y cuello – https://youtu.be/WBaY84DoHgY

Secuencia para estirar tensiones pélvicas – https://youtu.be/S-gOP9F63XA

secuencia de giros y posturas invertidas – https://youtu.be/VY_0SNxmJQA

secuencia intermedio nivel 2 – https://youtu.be/pykon0nbRNo

Secuencia para estirar las caderas – https://youtu.be/VY_0SNxmJQA

Secuencia restaurativa – https://youtu.be/HSdhFKhPsnA

Secuencia para tomar la calma de la mente – https://youtu.be/E2yxMhVUjX0

Secuencia de fortalecimiento – https://youtu.be/mk6SHa63_DA

Secunecia intermedio estiramiento de las tensiónes pelvicas – https://youtu.be/PN8f4k_pp0w

Secuencia para abrir las caderas y giros – https://youtu.be/pu5bj76Wsmw