Como la práctica de Yoga Iyengar devolvió la vida a tres personas que sufrían a causa de lesión, anomalía y dolor

Herida de bala, columna fracturada y escoliosis; tres personas que sufrían dolor y falta de movilidad mejoraron su calidad de vida incalculablemente gracias al método de yoga impartido por B.K.S Iyengar. El impacto de la bala fue ensordecedor. Aun así, a Shobhna Chellaram le llevó unos minutos darse cuenta de Read more…

Serie de Talleres – Salud de la columna: estabilización de la pelvis y articulación del hombro, trabajo con bandhas, y respiración adecuada.

Serie de Talleres – Salud de la columna: estabilización de la pelvis y articulación del hombro, trabajo con bandhas, y respiración adecuada. La columna vertebral es la parte central de todo el cuerpo. Es el eje del que parten las articulaciones del hombro y de la cadera, y también donde Read more…