Taller en linea de Iyengar Yoga – Preparación para las posturas invertidas Las posiciones invertidas en el yoga son un grupo único de asanas. Su tarea más importante es revertir la acción de la gravedad en nuestros cuerpos. Desde un punto de vista fisiológico, estas asanas evitan el estancamiento en Read more…
Clases de Iyengar Yoga ¡ en línea ! Clases interactivas*) a través de la aplicación Zoom *) el profesor ve a los participantes y puede dar instrucciones y correcciones individuales. RESTAURATIVO martes y jueves 17:00 NIVEL 1 lunes y miercoles 17:00 (zona horaria GMT+1) VER MÁS CLASES con profesora de Read more…
Debido a un estado de emergencia introducido en todo el país, por razones que escapan a nuestro control, con el objectivo de colaborar en la prevención y protección de la salud de todos nuestros alumnos y profesores, y favorecer la contención del covid-19, siguendo las recomendaciones del ministerio de sanidad, Read more…
¡Ábre tu pecho para respirar profundamente! – flexiónes hacia atrás – Taller de Yoga Iyengar sábado 21/03 hr. 9:30 – 14:00 Flexiones hacia atrás Hay un grupo completo de asanas, llamadas «flexiones hacia atrás», que, en términos simples, incluyen posiciones en las que la columna está doblada hacia atrás y Read more…
Taller de Yoga Iyengar – Estabilización los hombros como clave para aflojar el cuello y encontrar jalandhara bandha. Las funciones de los brazos y las manos engloban todas las actividades relacionadas con los movimientos y acciones cotidianas. Nuestros brazos también contribuyen a los movimientos corporales globales, basados en una combinación Read more…
Herida de bala, columna fracturada y escoliosis; tres personas que sufrían dolor y falta de movilidad mejoraron su calidad de vida incalculablemente gracias al método de yoga impartido por B.K.S Iyengar. El impacto de la bala fue ensordecedor. Aun así, a Shobhna Chellaram le llevó unos minutos darse cuenta de Read more…
Serie de Talleres – Salud de la columna: estabilización de la pelvis y articulación del hombro, trabajo con bandhas, y respiración adecuada. La columna vertebral es la parte central de todo el cuerpo. Es el eje del que parten las articulaciones del hombro y de la cadera, y también donde Read more…