En esta clase se presenta el yoga desde la construcción de bases sólidas que despierten la conciencia del cuerpo para irio llevando a un trabajo cada vez más profundo.
Si bien cada estilo de yoga puede tener diferentes enfoques o métodos, todos tienen en común las mismas bases del Hatha Yoga, concentrando la atención en esa unión de cuerpo-mente-espirtu por medio de las asanas, pranayamas y meditación.
Esta práctica puede ser realizada por calquier persona, ya que la profesora se encargá de guiarte carrectamente para que puedas adaptaria a tu propio cuerpo sin miedo a sufrir lesiones o si ya existe alguna patologia o dolor.

Clases en Ama Centro de Yoga, Calle Lomo San Lázaro, 28, 35019 Las Palmas (ver en el mapa).

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Magdalena Tomaszewska

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Magdalena Tomaszewska