Taller de Iyengar Yoga – Relajación profunda

Restaurativo y relajación completa a través de las asanas de relajacion y pranayama con Magdalena Tomaszewska.

El yoga como sistema nos brinda muchas herramientas para hacer que nuestras vidas sean más plenas, nuestro cuerpo más sano y más conectado con la mente y el alma. Este taller nos ayudará conseguir la relajación completa del cuerpo y de la columna, entre otros, utilizando asanas de relajacion que apoyan el cuerpo con los soportes. Gracias al pranayama, observaremos la mente y, al mismo tiempo, la relajaremos, observaremos las emociones y los pensamientos, dejandolos ir. El resultado puede ser una mayor autoconciencia de cuerpo, mente y alma.

El taller de Iyengar Yoga – Relajación profunda – tendrá lugar en Hatha Yoga Integral, c/ Palafox 2, Guanarteme.

Información y registros.: 695 245 243